In die FlutenKreativtauchen im dritten Lebensalter

Flaschenpost der Zeit · F7

Geruchs- und Klang-Brücke

Mit HörfassungZum Ausdrucken

Zwei Spalten für Gerüche und Klänge öffnen Erinnerungen. Acht Einträge je Spalte laden zum Aufschreiben ein.

Darum geht es

Manche Erinnerung beginnt mit einem Geruch oder einem Klang. Ein Duft kann einen Sommer zurückbringen, ein Geräusch eine Küche. Dieses Blatt sammelt solche Brücken auf Papier.

Was daraus wird

Ein Blatt mit zwei Spalten. Links sammeln Sie Gerüche, rechts Klänge. Jede Spalte hat acht freie Zeilen für Ihre Einträge.

So geht es

  1. Legen Sie sich einen weichen Stift bereit und nehmen Sie sich einen ruhigen Moment.
  2. Lesen Sie die Beispielzeilen am Rand des Blattes.
  3. Schließen Sie kurz die Augen und lassen Sie einen Geruch oder einen Klang aufsteigen.
  4. Schreiben Sie ihn in die passende Spalte.
  5. Notieren Sie dazu einen Satz, woher Sie ihn kennen.
  6. Füllen Sie so viele Zeilen, wie Ihnen einfallen. Der Rest darf leer bleiben.

Gut zu wissen

Sie dürfen auch nur eine Zeile schreiben. Ein einziger Geruch ist schon eine Brücke.

Beispiele zum Einstieg: der Geruch von frisch gemähtem Gras, das Klappern von Geschirr beim Sonntagskaffee.

Ihre Einträge müssen nicht vollständig sein. Ein Stichwort genügt, um später weiterzuschreiben.

Wenn Sie mögen, hören Sie zur Begleitung die Hörfassung. Sie führt Sie in Ruhe durch Gerüche und Klänge.

Eine Frage zum Mitnehmen

Welcher Geruch bringt Sie am schnellsten in eine andere Zeit?

Hörfassung

Hörfassung

Gerüche und Klänge der Erinnerung

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Vollständiger Text der Hörfassung
Willkommen zu einer kleinen Reise in Ihre Erinnerung. Heute geht es um Gerüche und Klänge. Legen Sie Ihren Stift und das Blatt vor sich hin. Das Blatt hat zwei Spalten. Links sammeln Sie Gerüche, rechts Klänge. Schließen Sie kurz die Augen, wenn Sie mögen. Atmen Sie einmal ruhig ein und aus. Denken Sie an einen Ort aus Ihrer Kindheit. Welcher Geruch gehörte zu diesem Ort? Vielleicht der Geruch von frisch gemähtem Gras. Oder der Duft von frischem Brot. Öffnen Sie die Augen und schreiben Sie diesen Geruch in die linke Spalte. Nun zu den Klängen. Schließen Sie wieder kurz die Augen. Welches Geräusch hören Sie aus Ihrer Erinnerung? Vielleicht das Klappern von Geschirr beim Sonntagskaffee. Oder das Läuten einer Türglocke. Schreiben Sie diesen Klang in die rechte Spalte. Wechseln Sie nun in Ruhe zwischen beiden Spalten. Ein Geruch, dann ein Klang. Schreiben Sie, was Ihnen einfällt. Sie dürfen auch nur eine Zeile schreiben. Nicht jede Zeile muss gefüllt sein. Ein einziger Geruch ist schon eine Brücke. Lassen Sie sich Zeit. Nun eine Frage zum Mitnehmen. Welcher Geruch bringt Sie am schnellsten in eine andere Zeit?