Jahresrückblick: Zwölf Erinnerungen zum Aufschreiben

Zwölf kleine Fragen begleiten durch die Monate des Jahres. Jede Frage weckt eine sinnliche Erinnerung, die sich in wenigen Zeilen aufschreiben lässt.

Monat für Monat

Januar: Welcher Geruch gehört zu Ihrem Winter? Februar: Welche Wärme erinnert Sie an Zuhause? März: Welcher Klang kündigt den Frühling an? April: Welche Farbe hat Ihr erster Frühlingsspaziergang? Mai: Welcher Ort roch nach frischem Gras? Juni: Welches Lied gehörte zu einem Sommerabend? Juli: Welche Kühle tat an heißen Tagen gut? August: Welcher Geschmack gehört zu Ihrem Spätsommer? September: Welcher Geruch lag über dem Schulweg? Oktober: Welches Licht fällt durch bunte Blätter? November: Welche Stille gehört zu einem Nebelmorgen? Dezember: Welcher Duft kündigt das Jahresende an?

Wie sich die Fragen nutzen lassen

Schreiben Sie zu jeder Frage nur wenige Zeilen. Eine Antwort darf auch aus einem einzigen Satz bestehen. Es gibt keine Reihenfolge und keine Pflicht. Was heute nicht einfällt, kommt vielleicht morgen. Das Heft wartet geduldig. Sie dürfen jede Frage auch überspringen.

Warum die Sinne helfen

Gerüche, Klänge und Geschmäcker tragen Erinnerungen besonders gut. Sie holen einen Moment oft lebendig zurück. Deshalb fragt jeder Monat nach einem Sinn. Das macht den Einstieg leicht und angenehm. Ein einzelner Duft öffnet manchmal eine ganze Erinnerung.

Was daraus wachsen kann

Aus zwölf Antworten wird am Jahresende ein kleines Buch. Es ist ein Rückblick auf das eigene Jahr. Die Antworten lassen sich nach Belieben ergänzen. Wer mehr Anregungen möchte, findet sie im Flaschenpost-Programm. Dort reihen sich diese Fragen in einen größeren Bogen ein.

Ein ruhiger Ort zum Schreiben

Suchen Sie sich einen festen Platz für Ihre Notizen. Ein ruhiger Moment am Morgen oder Abend passt gut. Ein Stift und das Heft genügen. So wird das Schreiben zu einer kleinen Gewohnheit. Sie entscheiden das Tempo.

Ein Monat, ein kleiner Moment

Nicht jeder Monat braucht eine große Antwort. Ein einziger Eindruck genügt. Manchmal reicht ein Wort wie Regen oder Backofen. Das Aufschreiben dauert nur eine Minute. So sammelt sich im Laufe des Jahres viel. Die kleinen Momente sind oft die schönsten. Legen Sie das Heft an einen festen Ort. So finden Sie es jeden Monat wieder. Ein fester Stift gehört dazu. Sie dürfen auch einen Monat auslassen. Das Heft verzeiht jede Pause.

Das können Sie tun

Nehmen Sie sich für jeden Monat eine kurze ruhige Minute.
Schreiben Sie zu der Monatsfrage ein bis drei Sätze auf.
Sammeln Sie die Antworten in einem festen Heft.

Quellen

Das Flaschenpost-Programm (F16): /erinnerungsflut/flaschenpost/f16-programm/